力量瑜伽|瑜伽|拉玛瑜伽

福州拉玛瑜伽()坐落于福建 福州 福州市树汤路182号紫荆花园2号楼404/ 西湖瑜伽道会所：湖滨路闽发西湖广场1号楼（2号电梯口）2004（西湖公园大门正对面，联系人：崔老师

福州专业的瑜伽馆

课程内容--普 拉 提

      能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动。

课程内容--纤体瑜伽

      针对腰腹腿背减脂 力量瑜伽，收紧肌肉，让肌肤更有弹性，增加韧性及灵活性。保持苗条体态。

课程内容--舞蹈瑜伽

      通过舞蹈与瑜伽动作的**结合，让身体保持灵活的同时 静心瑜伽，更加婀娜多姿，光彩照人.   

课程内容--双人瑜伽

      双人瑜伽和个人习练瑜伽相比，双人瑜伽更重视分享，交流和互助 瑜伽，增加了练习过程中的乐趣。在两人的共同配合中借助他力，能做到片材 做不到难度较高的体位，让相互之间更和谐信任。

福州瑜伽——拉玛瑜伽馆

　　古典瑜伽分类
　　瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。